大家好，小乐来为大家解答以上问题。皂角米的功效与禁忌，警惕这三类人群禁用皂角米很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 加速大便排泄。皂荚遇水能迅速膨胀，体积可膨胀到原来的5~6倍。这类食物含有大量的植物胶质，属于可溶性膳食纤维。进入人体后，不能被消化吸收，还能促进胃肠蠕动，增加肠道排泄，缩短排便时间。与桃胶、雪燕一起服用，也有很好的美容养颜效果。

2、 孕妇不能吃香皂饭，香皂饭是一种天然清凉的食物。怀孕的时候不能吃香喷喷的皂角米，否则身体会因阴虚而发冷，对身体和胎儿发育都是有害的。另外，皂角饭是一种高能量、低脂肪、低蛋白质的食物。孕妇吃甜皂角饭，不能满足身体对蛋白质的需求。

3、 低血压和低血糖不能定义为低血压和低血糖。低血压低血糖不能吃脂肪皂角饭，皂角饭也是人们使用中最重要的，因为皂角饭可以直接影响人体心血管系统。可防止血压、血脂升高，具有明显的降血压、降血脂作用。患有低血压和低血糖的人，吃了香皂米后会进一步降低血脂和血压，身体也会出现各种不适。

4、 燥热体质：甜皂角米性质温和，有暖身作用。有些朋友很容易自己生火。此时使用甜皂角米无疑是火上浇油，导致体内的火更加旺盛。所以燥热的朋友要慎用肥皂角饭。

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