大家好，小乐来为大家解答以上问题。汤圆热量有多少，汤圆的含热量盘点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 饺子的热量约为250卡/100克。一个中等大小的饺子大约是150卡路里/30克。其中，芝麻汤圆热量约280卡/100克，花生汤圆热量约300卡/100克，豆沙汤圆热量约230卡/100克。另外，无馅小笼包的热量大约是每10块70卡。

2、 饺子的皮和馅都含有很高的热量，它们提供给人体的能量并不比主食少，所以吃饺子要有所节制。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。