欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。黑芝麻油的功效与作用，快来了解一下黑芝麻油很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 降低血压和延缓衰老

2、 经常吃芝麻油的人患高血压的风险会低于40%，同时也可以减少高血压患者的服药次数。芝麻油含有丰富的维生素E，具有抗衰老和增进食欲、提神明目、促进皮肤再生和修复的作用，具有美容养颜的功效。

3、 预防动脉硬化

4、 如果你想保持血管和心脏健康，你必须摄入足够的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸能加速胆固醇的代谢，同时能迅速消除血管壁上沉积的血管，预防动脉硬化。正好芝麻油富含不饱和脂肪酸，适合人体需要。

5、 它能通便和保护喉咙。

6、 芝麻油富含油脂，有润肠通便的功效。对于便秘的人来说，每天早晚空腹喝香油可以缓解习惯性便秘。经常食用香油还可以缓解慢性咽炎和声音嘶哑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。