欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。茴香籽的功效与作用及食用方法，茴香籽的功效与作用和食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 茴香籽的功效和作用：

2、 (1)促进消化：茴香中含有的茴香油能刺激人的肠胃，加速消化液的分泌，促进胃肠蠕动，能明显提高肠胃的消化能力。

3、 (2)缓解痛经：茴香能理气活血，也能止痛。女性经期腹痛时，多吃茴香也能缓解疼痛症状。此外，茴香中含有的茴香油是一种天然的抗菌成分，能消灭人体内的各种致病菌，对人体胃炎、肠炎也有明显的预防作用。

4、 (3)健胃散寒：茴香有香油，能刺激胃肠神经和血管，增加胃肠蠕动，健胃，促进消化；还能行气散寒，解痉止痛。

5、 (4)减肥：茴香含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等。热量低，所以适合减肥期间食用。

6、 茴香籽的吃法：茴香的籽是调味品，它的茎和叶也有香气，所以常被用作包子、饺子等食物的馅。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。