大家好，小乐来为大家解答以上问题。晚上睡觉出汗怎么办，有哪些防治方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、保持干燥

2、降低温度

3、注意饮食

4、体育运动

5、睡觉前保持冷静

本文到此结束，希望对大家有所帮助。