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心情总是郁闷怎么办(3个方法让你驱赶郁闷)

莘晨鸣
导读 大家好,小乐来为大家解答以上问题。心情总是郁闷怎么办,3个方法让你驱赶郁闷很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、保持一颗平常

大家好,小乐来为大家解答以上问题。心情总是郁闷怎么办,3个方法让你驱赶郁闷很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 保持一颗平常心。

2、 自我调节情绪

3、 想想开心的事。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。