欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。汗蒸的坏处，汗蒸的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 缺点是在蒸的过程中，会消耗体内大量的能量，可能会出现肌肉饥饿感。蒸完吃很多反而会变胖。对于体质较弱的患者，经常蒸也会引起虚脱。还会消耗大量能量，可能会引起晕厥。

2、 它的优点是可以通过这种方式加快新陈代谢，通过汗液带走身体的一些代谢废物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。