大家好，小天来为大家解答以上问题。夏天皮肤油腻怎么办，皮肤油腻怎么解决，这个很多网友还不清楚，现在让我们一起来瞧瞧吧~！

解答：

1、 选择合适的洗面奶；及时补水保湿；多吃水果蔬菜，由内而外调理；保持充足的睡眠和愉快的心情。

2、 首先，选择合适的洗面奶。

3、 脸上油腻的时候第一件事就是清洁。只有清洁了，才能减轻皮肤负担，吸收各种营养。洗面奶可以根据自己的皮肤特点来选择。敏感痘痘肌可以选择氨基酸的温和洁面乳。如果没有，可以选择脱脂能力更好的皂基洗面奶。

4、 第二，及时补水保湿

5、 用洗面奶洗完脸后会有点干，这个时候一定要及时补水。皮肤出油的主要因素在于水油不平衡。虽然你选择了不需要补水的洗面奶，但是还是要及时补水，因为洗面奶是清洁用品，不会在脸上停留很久，所以不能起到补水的作用。

6、 第三，多吃水果蔬菜，由内而外调理

7、 如果皮肤油腻，可以选择多吃水果蔬菜，尽量少吃或不吃油腻的食物。从内部调理，加上外部护理，效果会更好。

8、 4.充足的睡眠，保持愉快的心情。

9、 熬夜的压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，进而间接促进痘痘和油肌的形成。所以充足的睡眠可以缓解这种症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。