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鸡肉卷

屈妹香
导读 1、 将烤箱预热至 400 华氏度。将面包切成两半,然后将每一半横向切成 4 条; 加入 1 汤匙橄榄

1、 将烤箱预热至 400 华氏度。将面包切成两半,然后将每一半横向切成 4 条; 加入 1 汤匙橄榄油和鼠尾草,用盐和胡椒调味。 将 1 条面包和 1 根普罗卧干酪棒放在每个鸡排的中心。 将鸡肉紧紧地卷在面包和奶酪周围,然后用一片培根包住每一卷,并用牙签固定。

2、 用中高温加热一个大的耐热不粘锅; 加入2汤匙橄榄油。 加入鸡肉; 做饭,转动,直到变成褐色,4 分钟。 加入 3/4 杯鸡汤。 将煎锅转移到烤箱; 煮至鸡肉呈金黄色并煮熟,7至8分钟。

3、 同时,在大平底锅中用中高温加热剩余的 2 汤匙橄榄油。 加入大蒜,煮至略呈金黄色,大约 30 秒。 加入豆子煮,搅拌,直到热透,大约 2 分钟。 加入香菜、剩余的 1/4 杯鸡汤、1/2 茶匙盐和几粒胡椒粉。 Cook 偶尔搅拌,直到 escarole 变软,7 分钟。

4、 用漏勺将鸡肉从煎锅中取出。 在平底锅中用中高温煮锅汁,直到减半,大约 5 分钟。 从热源中取出并在黄油中旋转。 将鸡肉与锅酱和escarole混合物一起食用。