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宫保花椰菜

林蓓纪
导读 1、 在一个大的铸铁平底锅中用中高温到高温加热花生油。 加入智利辣椒、花椰菜、西葫芦、甜椒和葱白。

1、 在一个大的铸铁平底锅中用中高温到高温加热花生油。 加入智利辣椒、花椰菜、西葫芦、甜椒和葱白。 煮,搅拌,直到花椰菜稍微变软并开始烧焦,大约 5 分钟。

2、 煮蔬菜时,将酱油、米酒醋、蜂蜜、辣椒酱、姜、香油、大蒜、酸橙皮和果汁放入一个小水壶中搅拌。 加入玉米淀粉搅拌至完全溶解。

3、 把火调小,加入酱汁。 Cook 不断搅拌,直到所有的东西都涂上酱汁,花椰菜煮熟,1 到 2 分钟,如果看起来很干,再加 1/4 杯水。 加入花生,搅拌均匀。 根据需要品尝并添加更多辣椒酱或大豆。 在碗中趁热食用,饰以保留的葱绿。