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米兰猪肉配暖秋沙拉

怀健
导读 1、 将烤箱预热至 180 华氏度或最低温度。 2、

1、 将烤箱预热至 180 华氏度或最低温度。

2、 将面粉、鸡蛋和 panko 与磨碎的佩克立诺奶酪放在单独的宽扁容器中,设置标准的面包屑程序。 用盐在猪肉两面充分调味。 用一只手处理湿成分,另一只手处理干成分,将肉裹在面粉中,然后是鸡蛋,然后是面包屑,将 panko 压在猪肉上以使其粘附。 放在一边直到准备好做饭。

3、 在中火的大煎锅中,加入橄榄油,直到大约 1/2 英寸深。 将猪肉的边缘浸入油中检查油温,如果没有发出嘶嘶声和气泡,请停止并等待! 再过一分钟再检查一次。 如果油冒烟,那就太热了。 当油处于适当的温度时,轻轻加入猪肉。 不要挤锅,否则你会吃到油腻的猪肉; 可能需要分批工作。 当猪肉变成漂亮的金黄色并煮熟后,将它们从锅中取出并用纸巾吸干。 把它们放在烤盘上,撒上盐,然后把它们放在温暖的烤箱里。

4、 在另一个大平底锅中,用中高温倒入一层薄薄的橄榄油。 加入洋葱,加盐调味,煮 3 到 4 分钟。 加入蘑菇,加盐调味,煮至软烂,大约 3 到 4 分钟。 如果锅看起来很干,再加几滴橄榄油。 把苹果扔进去,把锅从火上移开。 如果需要,加入escarole和radicchio并与醋和更多的橄榄油和盐一起搅拌。

5、 在每个盘子的放一块猪肉,然后在上面放沙拉。 撒上切碎的山核桃和南瓜籽。 你摇滚!