1、 将烤箱预热至 425 华氏度。在食品加工机中搅拌香蕉辣椒、橄榄、1/4 茶匙牛至和 1 汤匙橄榄油，直至切碎。

2、 把面包分开，留下一侧。 用 2 汤匙橄榄油刷内部。 加入一层番茄，然后是腊肠、火腿、coppa 和普罗卧干酪。 在上面放上香蕉胡椒混合物。 将三明治用箔纸紧紧包裹并压在 2 个烤盘之间； 将铸铁煎锅放在上面以减轻重量。 烘烤至面包变脆，奶酪融化，大约 20 分钟。

3、 与此同时，在一个大碗里搅拌香蕉胡椒盐水、剩余的 1 汤匙橄榄油、剩余的 1/4 茶匙牛至和一小撮盐和胡椒。 与罗马生菜一起折腾。 食用时，打开三明治并切成碎片。 与沙拉一起食用。