1、 切掉长叶心的棕色和白色尖端，然后剥去外面的叶子； 只使用那些看起来可以制作好的杯子。 把剩下的生菜切碎，和所有其他沙拉配料一起放在碗里。

2、 通过在可密封的容器中混合所有成分并摇晃来制作敷料。 孩子们可以这样做。

3、 让孩子们决定他们想要在沙拉杯里放什么以及他们想要多少调料。