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健康辣蒸小白菜

齐韦华
导读 1、 把白菜放在一个蒸笼里,然后把篮子放在(不是)煨水里。 蒸至用刀尖刺入时,白菜的底部刚刚变软,

1、 把白菜放在一个蒸笼里,然后把篮子放在(不是)煨水里。 蒸至用刀尖刺入时,白菜的底部刚刚变软,大约 6 分钟。 与此同时,把细香葱、酱油、酸橙汁、酸橙皮和糖放在一个小碗里搅拌在一起。 把白菜转移到盘子里,淋上大豆混合物。 淋上香油即可食用。

2、 每份:卡路里:30; 总脂肪:1.5 克; 饱和脂肪:0克; 蛋白质:2克; 总碳水化合物:4克; 糖:2克; 纤维:1克; 胆固醇:0毫克; 钠:250毫克