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牛排佛罗伦萨

江咏信
导读 1、 将蒜瓣擦在牛排的肉和骨头上。 在牛排上撒上盐和胡椒。 放入冰箱,让调味料渗透肉,约 1 小时

1、 将蒜瓣擦在牛排的肉和骨头上。 在牛排上撒上盐和胡椒。 放入冰箱,让调味料渗透肉,约 1 小时。 在烧烤前至少 20 分钟从冰箱中取出,让肉达到室温。

2、 将烤盘放在高温下或准备烧烤(中高温)。 将牛排烤至所需的熟度,转动一次,每边约 5 分钟(稀有),每边 7 分钟(中等稀有)。 获得这些出色烧烤痕迹的关键是将牛排放下而不是移动它们。 翻转它们后,不要移动牛排。

3、 让牛排在切片前至少休息 10 分钟,否则所有的汁液都会流到你的砧板上。 沿着骨头运行你的刀,然后从骨头上切下肉。 把肉切成1英寸的薄片。 将切片转移到盘子上。 把柠檬挤在牛排上。 淋上油,立即与烤蔬菜一起食用。

4、 将烤盘放在中高火上或准备烧烤(中高火)。 用 1/4 杯油刷蔬菜,轻轻涂抹。 在蔬菜上撒上盐和胡椒。 分批工作,将蔬菜烤至嫩且轻微烧焦,青椒大约需要 8 到 10 分钟; 黄南瓜、西葫芦、茄子和蘑菇7分钟; 芦笋和洋葱需要 4 分钟。 把蔬菜放在盘子里。 获得这些出色烤架痕迹的关键是,一旦将蔬菜放在热烤架上,就不要过于频繁地移动蔬菜。

5、 同时,将剩余的 2 汤匙油、香醋、大蒜、欧芹、罗勒和迷迭香放入一个小碗中搅拌。 加入盐和胡椒调味。 将香草混合物淋在蔬菜上。 供应蔬菜,温暖或在室温下。