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奶酪酿鸡胸肉

印寒泰
导读 1、在一个大的不粘煎锅中。2、加热,用 1 汤匙炒洋葱和大蒜。3、将洋葱和大蒜混合物加入剩余的馅料成分中并混合在一起 一个中等大小

1、在一个大的不粘煎锅中。

2、加热,用 1 汤匙炒洋葱和大蒜。

3、将洋葱和大蒜混合物加入剩余的馅料成分中并混合在一起 一个中等大小的碗。

4、用擀面杖或绞肉机将鸡胸肉压平。

5、将馅料均分在 每个乳房的中心。

6、将鸡肉紧紧地卷在馅料周围,塞进两端。

7、用牙签密封。

7、在同一个煎锅中,加入 1 汤匙。

8、每种橄榄油和黄油。

9、把热量降到中低; 盖上锅盖炖 10 分钟。

10、偶尔转动。

11、将鸡肉从锅中取出并保温。

11、把火调高,加入酱汁材料煮至液体减少一半。

12、将每个乳房切成 4 块,淋上细雨 在鸡肉上涂上酱汁,然后上桌。