导读 1、在一个又大又重的平底锅中,用中低火加热 2 汤匙橄榄油。 加入切碎的茴香、洋葱、青葱和大蒜,炒 4 到 5 分钟,直至呈金黄色
1、在一个又大又重的平底锅中,用中低火加热 2 汤匙橄榄油。 加入切碎的茴香、洋葱、青葱和大蒜,炒 4 到 5 分钟,直至呈金黄色。 加入酒,然后加入西红柿、欧芹、红辣椒片、蛤蜊汁和水。 用盐和胡椒调味。 用大火煮沸,然后将火调至小火煮 30 分钟。 加入黄油,搅拌至融化,然后关火。
2、在一个大的铸铁煎锅中,用中火加热剩余的 2 汤匙橄榄油,然后拌上贻贝 和蛤蜊。 煮4分钟。 当贻贝和蛤蜊开始张开时,加入鱼、鱿鱼和虾,撒上盐和胡椒。 炒 2 到 3 分钟,直到虾变成粉红色。 丢弃任何未打开的贻贝或蛤蜊。 加入 1 杯番茄混合物,炖 5 分钟。 将煎锅的内容物与剩余的番茄混合物一起转移到平底锅中,然后炖 2 到 3 分钟。
3、舀入汤碗中。 撒上罗勒,饰以茴香叶,即可食用。
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