1、在一个 4 夸脱的锅中加入四分之三的盐水，然后煮沸以制成 orzo。

2、在一个又小又重的平底锅中加热 1/2 汤匙橄榄油用中火加热至热但不冒烟，然后炒松子，经常搅拌至金黄色，约 2 分钟； 将坚果转移到纸巾上沥干水分并冷却。

3、在一个大碗中，将大蒜、欧芹、醋、盐和胡椒搅拌在一起； 淋上剩余的 TBS 橄榄油，一直搅拌。

4、在调料中加入西红柿和羊乳酪，搅拌混合。

5、将米粒和松子与调料一起搅拌，彻底涂上，然后食用。