1、将蔬菜分开蒸至有嚼劲。 搁置一边。

2、同时在中等锅油和芥菜籽中加热。 当种子开始爆裂时，加入洋葱、大蒜和碎红辣椒。 炒至半透明 5 到 10 分钟。 把火调小，加入芫荽、姜黄、咖喱粉、盐、孜然、豆蔻、肉桂、丁香，然后用小火煮 3 分钟。

3、加入椰奶并炖煮（不要煮沸） 2 分钟。

4、如果使用，加入蒸熟的蔬菜和蜂蜜。 加热约3至5分钟。 （不要煮沸）.

5、上菜。