1、将肉桂、小豆蔻种子和丁香包在一块粗棉布中，然后用绳子将其绑在袋子里。 将一袋香料放入装有 5 杯水的锅中，煮沸。 将火调小，将香料煨15分钟。

2、关火，将茶叶（或茶包）放入热水中浸泡2-3 分钟。 取出粗棉布袋并通过筛子过滤液体以去除茶叶。

3、将牛奶、蜂蜜和香草加入滤过的柴中。 趁热食用，或加冰食用。