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健康自制格兰诺拉麦片

朱刚滢
导读 1、在一个大碗中,混合燕麦、小麦胚芽、葵花籽、肉桂、山核桃、红糖和盐(如果使用); 混合均匀。2、在另一个碗中,混合油、蜂蜜、水

1、在一个大碗中,混合燕麦、小麦胚芽、葵花籽、肉桂、山核桃、红糖和盐(如果使用); 混合均匀。

2、在另一个碗中,混合油、蜂蜜、水和香草。

3、将液体混合物倒在上面 将干燥的原料混合均匀。

4、涂抹在喷有不粘喷雾剂的果冻卷盘上。

5、在 300 下烘烤 °F 50-60 分钟,每 15 分钟搅拌一次。

6、最后 10-15 分钟加入葡萄干。

7、在金属架上的平底锅中冷却。

8、存放在密封容器中。

9、享受!