第一生活网

Bouranee Baunjan - 阿富汗茄子配酸奶酱

成真哲
导读 1、茄子去皮,然后切去茎。2、切成 1 2 英寸厚的片(留下皮 ) 3、将切片铺在平坦的表面或托盘上,并大量撒上盐; 静置 30 分钟,

1、茄子去皮,然后切去茎。

2、切成 1/2 英寸厚的片(留下皮 ).

3、将切片铺在平坦的表面或托盘上,并大量撒上盐; 静置 30 分钟,然后用纸巾擦干。

4、在平底锅或平底锅中,用中低火将橄榄油和黄油融化在一起; 将洋葱片(和青椒,如果使用)炒至焦黄并略微焦糖化,然后加入红辣椒片。

5、将油倒入单独的煎锅中( 一个有盖子的)盖住锅底; 中高火将茄子片两面煎至微黄。

6、茄子片烤好后,用钳子轻轻挤压,尽可能多地去除油分 ; 丢弃多余的油。

7、从深煎锅中取出多余的油,然后在锅底放一层茄子片。

8、将切碎的西红柿和汁液倒在切片和洋葱上,小心不要 把洋葱去掉太多。

9、盖上盖子,用中火炖 15 分钟,然后取下盖子,再炖 5 分钟以减少酱汁。

10、茄子烤好后,取出 然后小心地将切片转移到盘子上(小心不要弄掉浇头),然后在每个上面放上一块恰卡酱。