1、预热烤箱至 400 度，将热水、奶油芝士和红辣椒放入处理器中并加工至光滑。

2、在锅中加热油 大煎锅。

3、加入虾、扇贝、大蒜和盐，煮 2 分钟，直到几乎完成。

4、将胡椒混合物加入锅中煮 2 分钟 结合。

5、用烹饪喷雾喷洒 8" 烤盘并倒入虾混合物。

6、撒上磨碎的普罗卧干酪。

7、将烤肉机加热至嗨，加入盘子并烤 2 分钟至棕色。