导读 大家好,小太来为大家解答以上问题。藜麦沙拉怎么做好吃窍门,藜麦杂菜沙拉的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、材料:胡萝
大家好,小太来为大家解答以上问题。藜麦沙拉怎么做好吃窍门,藜麦杂菜沙拉的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 材料:胡萝卜、黄瓜洗净切丝,三色藜麦提前煮熟,小番茄洗净。
2、 将适量的水倒入锅中。
3、 先把水烧开。
4、 倒入切片的胡萝卜,焯一下。
5、 倒入黄瓜丝焯水,然后把盘子里的片全部拿走,先铺上生菜,把焯水的蔬菜倒进去。
6、 先把生菜铺在盘子上,把焯水的蔬菜倒入其中。
7、 加入事先煮好的三色藜麦。
8、 放一个半切的西红柿在上面。
9、 淋上醋酱。
10、 最后撒点猕猴桃籽。
11、 低热量和浓郁的藜麦混合蔬菜沙拉是清淡食物的必备。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
免责声明:免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!