第一生活网

非洲猪肉和花生炖肉

梁朋朗
导读 1、在一个大锅中,用大火加热 1 汤匙油。 热时,加入猪肉块,煮至变软。 加入大蒜、咖喱粉、香菜、孜然和碎红辣椒。 煮1分钟。

1、在一个大锅中,用大火加热 1 汤匙油。 热时,加入猪肉块,煮至变软。 加入大蒜、咖喱粉、香菜、孜然和碎红辣椒。 煮1分钟。 加入生姜、肉桂、月桂叶、盐、鸡汤和番茄酱。

2、将液体煮沸,盖上盖子,用文火慢炖 45 分钟。 加入花生酱,搅拌均匀。 再炖 3 分钟,不盖盖子搅拌。

3、加入切碎的番茄和甜椒。 炖 2-3 分钟,直到蔬菜变软但仍保持形状。

4、上菜前,品尝正确的调味料; 您可能希望添加最后一点柠檬汁来刷新味道。