大家好，小太来为大家解答以上问题。全麦馒头的做法减肥，全麦馒头的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 全麦面粉准备好了。

2、 酵母粉用温水煮沸。

3、 倒入面粉中，加入少许糖促进发酵，然后视情况加入适量的水。

4、 做成硬度适中的面团，放在温暖的地方发酵至两倍大小。

5、 对于发酵好的面团，用手指蘸一点干面粉，戳一个不回缩的洞。

6、 撒一点干面粉，彻底揉搓排气，静置十分钟，使其更加滋润。

7、 搓成长条，再分成均匀的药丸。

8、 取一个面糊，反复揉搓成圆形。

9、 依次做好所有面团，放入蒸笼，发酵两倍大。

10、 大火，大火后蒸20分钟。

11、 煮沸前等待两分钟，以防止表面收缩和起皱。

12、 完美！

13、 成品图！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。