大家好，小太来为大家解答以上问题。茄汁花菜方腿片，茄汁花菜的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 先把食材准备好。

2、 西红柿洗净，上下交叉，焯水2分钟，轻松去皮。

3、 切成块。

4、 将水放入锅中，将洗好的花菜用开水焯一下，捞出，沥干水分备用。

5、 在锅里热油，加入蒜瓣，炒香。

6、 加入西红柿，搅拌均匀。加入2茶匙白糖制成果汁。

7、 加入番茄酱，略炒。

8、 加入盐，搅拌均匀。

9、 倒入适量开水，煮2分钟，更入味。

10、 加入葱花，收汁。

11、 倒入少许有机酱油，翻炒后出锅。

12、 番茄汁准备好了。看起来有食欲吗？

本文到此结束，希望对大家有所帮助。