大家好，小太来为大家解答以上问题。西兰花炒瘦肉减脂，西兰花炒瘦肉的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 准备食材：西兰花，瘦肉，姜丝，蒜末。

2、 将西兰花挑成小块，用盐水浸泡15分钟。

3、 瘦肉切片，放入腌料腌制15分钟。

4、 西兰花用电饭锅煮，加少许盐，取出沥干水分做一些准备。

5、 锅里烧热油，放入姜丝炒香。

6、 用瘦肉炒。

7、 将瘦肉炒至熟透。

8、 然后放入西兰花，用大火翻炒蒜粉片刻。

9、 油炸低脂菜胃口大吗？

本文到此结束，希望对大家有所帮助。