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蔬菜蒸粗麦粉

邰君榕
导读 1、在平底锅中,将胡萝卜、洋葱和辣椒在油中炒 5-6 分钟或直至酥脆。 2、加入接下来的五种成分并搅拌均匀。 3、加入蒸粗麦粉。

1、在平底锅中,将胡萝卜、洋葱和辣椒在油中炒 5-6 分钟或直至酥脆。

2、加入接下来的五种成分并搅拌均匀。

3、加入蒸粗麦粉。

4、加入肉汤并煮沸。

5、盖上盖子,从火上移开,静置 5-8 分钟。

6、用叉子弄松软,立即上菜。