1、将烤箱预热至 400 度。

2、在煎锅中加热 1 汤匙油，加入大蒜。

3、煮大约一分钟，然后加入盐、胡椒、酒、罗勒和牛至。

3、中火煮约 10 分钟。

4、在虾上撒上盐和胡椒。

5、快速煮约 1 分钟，直到虾变红 .

6、撒上红辣椒片。

7、将虾和任何平底锅汁倒入一个小烤盘中。

8、在虾上撒上碎羊乳酪。

9、烘烤 10 分钟。

10、 同时，按照包装上的说明烹制通心粉并沥干。

11、不要煮过头。

12、提供通心粉 用勺子把虾混合物浇在上面。