1、在荷兰烤箱或汤锅中加热油。

2、加入芹菜、洋葱和大蒜。

3、加入西红柿、卷心菜和胡萝卜。

4、将热量降低至 低，盖上盖子，炖至蔬菜变软。

5、加入番茄汁、豆类、欧芹、牛至、罗勒、胡椒和盐。

6、在食用前搅拌熟通心粉。

7、食用时撒上 巴马干酪。