1、将谷物、燕麦、坚果、种子、椰子和水果混合在一个大碗中。

2、加热花生酱、糖浆和 香草放在一个小平底锅里，直到变热。 不要煮沸。

3、将花生酱混合物倒在谷物混合物上。 在糖浆还热的时候搅拌均匀。 我用我的手，因为它们是混合工作的最佳工具！

4、将混合物倒入 9x13 平底锅中。

5、 用湿润的手指或另一个喷有烹饪喷雾的 9x13 平底锅底部将混合物牢牢地压实。

6、巧克力爱好者此时应洒在迷你巧克力片上并按下它们

7、用保鲜膜覆盖。

8、完全冷却。

9、单独包装并存放在冰箱中。

10、我把这些放在冰箱里 两周后，它们的味道仍然很棒！