1、加热一个油锅，加入鱼，一边煮 3-4 分钟，或根据需要煮熟。 金枪鱼排中间的粉红色更好，而且不会煮过头，因为它们往往会变得干燥且非常坚硬。

2、将所有其他成分混合在一个罐子中并摇匀。

3、将鱼放在盘子上，淋上酱汁，然后配上沙拉蔬菜。