1、将烤箱预热至 350° 并在 9 英寸方形平底锅上喷洒可喷油。

2、在碗中混合可可粉、面粉和发酵粉 .

3、加入胡萝卜丝和糖。

4、在另一个小碗中，混合蛋白、牛奶、苹果酱和 香草。

5、用叉子轻轻敲打并加入干燥的原料中。

6、混合直到混合。

7、冷却并切成方块。