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低碳水化合物/低脂肪火鸡酿甜椒(风格)

黎梦群
导读 1、将烤箱预热至 350°F。2、在中等大小的平底锅或平底锅中的炉灶上,用橄榄煸炒蘑菇、洋葱、芹菜和大蒜 油直到蔬菜变软; 离火。3

1、将烤箱预热至 350°F。

2、在中等大小的平底锅或平底锅中的炉灶上,用橄榄煸炒蘑菇、洋葱、芹菜和大蒜 油直到蔬菜变软; 离火。

3、与此同时,在一个中等大小的搅拌碗中,将火鸡粉、鸡蛋、大蒜粉、调味料、盐和胡椒混合。

4、将辣椒与火鸡/蔬菜混合物一起放入未抹油的浅砂锅菜中。

5、在一个小的 碗,将未沥干的番茄和番茄酱混合; 倒入辣椒盖住。

6、撒上帕尔马干酪和调味料; 用铝箔覆盖并烘烤 50 分钟。

7、揭开盖子,撒上马苏里拉奶酪,再烘烤 10 分钟或直到奶酪起泡并变成褐色。