1、将烤箱预热至 425 度。

2、将前 3 种成分混合在一个小碗中； 搅拌均匀，搁置一旁。

3、展开披萨面团，然后卷成 12 x 8 英寸的矩形。

4、轻轻 在面团表面涂上烹饪喷雾，然后撒上 2 汤匙奶酪混合物。

5、将面团对折以形成 8 x 6 英寸的矩形。

6、用指尖将奶酪混合物压入面团中。

7、将面团切成 16 个（8 英寸长的条）。

8、轻轻拿起每条的两端，将面团扭成一团。

8、将扭曲的面团条分开 1/2 英寸放在涂有烹饪喷雾的大烤盘上。

9、Bate at 425 度 8 分钟或直到浅褐色。