1、将烤箱加热至 350。

2、用烹饪喷雾喷洒 9x13" 烤盘，搁置一边。

3、使用同一个锅，加入汤、奶酪和冷冻西兰花。

4、倒入烤盘，烤约 30 分钟，或直到热和起泡。