1、在小不粘锅中用中火搅拌切碎的核桃，直到轻轻烘烤，大约 3 分钟。

2、淋上蜂蜜，搅拌至蜂蜜变稠 并涂上坚果，大约 2 分钟。

3、将煎锅从火上移开。

4、搅拌使平底锅中的坚果松动并冷却。

5、将 3 杯水放入中等大小的平底锅中煮沸。

6、加入燕麦和盐，用中火搅拌直到燕麦变软变稠，大约 5 分钟。

7、加入苹果汁、切碎的苹果、红糖、葡​​萄干和肉桂搅拌。 将火调小，盖上盖子煮至苹果变软，大约需要 3-5 分钟。

8、将麦片分成 4 个碗。

9、在上面放上香草酸奶和蜂蜜烤核桃，即可食用。