1、将酱油与接下来的 5 种成分混合，将蒜瓣放入碗中，搅拌均匀。

2、放置鸡肉 装入一个大的拉链袋中，然后将酱油混合物加入袋中。

3、在冰箱中腌制 1 小时。

4、从袋子中取出鸡肉，将腌料放入大平底锅中，煮沸，调小火再煮 4 分钟。

5、在鸡肉上撒上盐，然后放在涂有烹饪喷雾的烤架上。

6、涂上一半 酱汁，烤 5 分钟。

7、把鸡肉翻过来，涂上剩余的酱汁，烤 5 分钟或直到完成。