导读 大家好,小太来为大家解答以上问题。低卡鸡胸肉丸子做法,低卡咖喱鸡肉豆腐丸子的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1 准备好材
大家好,小太来为大家解答以上问题。低卡鸡胸肉丸子做法,低卡咖喱鸡肉豆腐丸子的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1.准备好材料,将鸡肉解冻。用重物把豆腐里的水压出来。
2.切碎洋葱和大蒜。
把鸡肉剁成糊状。也可以用料理机。
将洋葱碎炒至变软。
将鸡肉,炒洋葱,鸡蛋,碎豆腐,酱油,黑胡椒,咖喱粉和盐混合均匀。
在空气油炸锅底部喷上油,防止粘锅。将鸡豆腐做成大小合适的丸子,放入油炸锅,表面喷点油。80度,烤12分钟左右!
低脂低热量!适合减肥!
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
免责声明:免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!