1、在一个大碗中，混合面粉、燕麦麸、小麦胚芽、发酵粉和糖。

2、在量杯中， 混合牛奶、鸡蛋、油和香草。

3、将牛奶混合物搅拌成面粉混合物。

4、混合均匀。

5、中火煮至棕色，大约 1 分钟。

6、翻面并煮至棕色 ，约多 1 分钟。

7、与糖浆、果冻、苹果酱等一起食用。