1、在一个大碗中混合全麦面粉、燕麦麸、小麦胚芽、红糖、柠檬皮、发酵粉、小苏打和盐。 混合均匀。

2、在量杯中，将鸡蛋、酪乳、植物油和蓝莓混合。

3、将面糊加入松饼 杯子并在 400 度的烤箱中烘烤 20 分钟。