1、在密封的大容器中，搅拌燕麦、酸奶、牛奶、杏仁、蔓越莓干和蓝莓以及苹果。

2、盖上盖子冷藏 8 分钟 小时或最多 3 天。

3、分成 4 个碗，顶部放新鲜水果片。