1、将棕色汉堡、香肠和洋葱一起放入 6 夸脱平底锅中。

2、加入斑豆（未沥干），加入罐头 番茄酱并加入足够的水冲洗罐头。

3、加入牛肉汤颗粒。

4、如果使用肉汤块，溶解在 1/4 杯水中 然后加入锅中。

5、加入盐、黑胡椒、大蒜粉、牛至、孜然、辣椒粉和糖。

6、彻底混合。

7、煮沸，转小火炖15分钟。

8、即成。