1、棕色火鸡.

2、加入洋葱和大蒜（以及可选的蔬菜）并煮，偶尔搅拌直到洋葱变软 蔬菜很嫩。

3、添加其他所有东西。

4、加热。

5、味觉测试。 必要时加咖喱。 或更多大蒜。

6、与全麦烤饼或糙米或全麦皮塔一起食用。

7、如果你加了太多咖喱而且太热了 ，配上一块酸奶油或原味酸奶。