1、预热烤箱至 400ºF。 在浅烤盘上涂上烹饪喷雾。

2、将百里香、牛至、大蒜粉、洋葱粉、盐和胡椒粉混合在一个小碗中； 搁置一边。

3、在猪肉上抹油。 将百里香混合物撒在猪肉上，然后转移到准备好的锅中。

4、烤至插入猪肉中心的即时读数温度计读数为 160ºF，约 30 分钟。