1、将烤箱预热到华氏 350 度。

2、在 11x7 烤盘上涂上烹饪喷雾。

3、盖上铝箔，烤至用叉子刺穿时变软，大约 45-50 分钟。

4、注意：我想你可以用其他调味料混合制作这些调味料，如卡真、希腊、或“普通”调味盐——你可能需要调整 使用不同混合物时的海盐。