大家好，小太来为大家解答以上问题。蒜苗炒鱿鱼花的家常做法，蒜苗鱿鱼炒西蓝花的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 蓝色的花在水中会发白。

2、 准备好食材。

3、 鱿鱼焯水。

4、 用热油炒鱿鱼和蒜苗。

5、 翻炒一两分钟，加入50毫升米酒。

6、 炒一两分钟尝尝味道。

7、 翻炒均匀。

8、 成品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。