鳄梨中的脂肪分子有助于对抗2型糖尿病鳄梨是众所周知的保护心脏健康的水果。心脏协会 (AHA)在 2015 年写道,每天吃一个鳄梨可以降低低密度脂蛋白 (LDL) 或坏胆固醇水平。然 2021-10-27每日三餐