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防干燥 如何吃出水润美女

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发表于 2009-1-10 16:41:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 娟子 于 2009-1-10 16:43 编辑



水润女人特征1:娇嫩的面部

食补菜单:芪枣合汤

取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30~40分钟,之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。

水润女人特征2:丰润的朱唇

食补菜单:

1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏,如吃“鸡内金”。

2、山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。
 楼主| 发表于 2009-1-10 16:44:36 | 显示全部楼层
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